Wednesday, December 13, 2017

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Wednesday, Dec

Training with The Mountain Climber (in Spanish)

Health & Beauty
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By El Sol

El ejercicio del mountain climber, o escalador runner, y sus variantes, es un gran movimiento para ganar fuerza. Disparan la frecuencia cardíaca, desafían a tu equilibrio y agilidad, y consiguen que tus músculos trabajen al máximo. Aunque es considerado por norma general como un ejercicio para el tren inferior, el mountain climber fortalece... (Read More)

Beta 12/2017